主食トマトの冷たいパスタ0(0件)更新日 2024/4/3#主食#イタリア料理#冷製パスタ#夏#塩分控えめ#トマト撮影 対馬一次トマトのフレッシュなおいしさを味わえる、さっぱりとしたパスタ。味つけは控えめにするのがコツ。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約110円カロリー332kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人山田宏巳クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋フルーツトマト（または小さめの完熟トマト）6個バジルの葉2枚にんにくのすりおろし少々オリーブオイル大さじ4パスタ（カッペリーニなどの極細のもの）40g好みで仕上げ用のバジルの葉のせん切り1枚分塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1トマトはへたを取り、へたの反対側に十字に浅い切り目を入れ、熱湯にさっとつける。皮がめくれてきたところから皮をむき、8等分のくし形に切る。バジルは細かくちぎる。2ボールにオリーブオイル、にんにくのすりおろし、塩、こしょう各少々を入れて混ぜてから、トマトとバジルを加えて全体を混ぜ合わせ、冷蔵庫に入れてよく冷やしておく。3パスタは塩少々を加えた湯で袋の表示時間より1分長めにゆでる。氷水を用意し、パスタがゆで上がったら氷水にとって、かるく洗うようにしてさまし、ざるに上げて水けをしっかりときる。パスタを手でかるくまとめてから器に盛り、2のソースをかけ、好みで仕上げ用のバジルの葉のせん切りを散らす。 （1人分332kcal、塩分1.2g）レシピ掲載日 1999.6.17＼ オレペAIが選んだ ／「トマトの冷たいパスタ」のおすすめ献立主食トマトの冷たいパスタ332kcal副菜小松菜としめじの辛子じょうゆあえ30kcal汁物大根のおでんチゲ232kcal主食トマトの冷たいパスタ332kcal副菜水菜とかまぼこの辛子マヨあえ86kcal汁物韓国風わかめスープ18kcal主食トマトの冷たいパスタ332kcal副菜しし唐のきんぴら副菜おかひじきのナムル主食トマトの冷たいパスタ332kcal副菜ズッキーニと豚しゃぶのおかず梅ナムル275kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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