副菜小松菜の塩昆布漬け0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#野菜料理#通年#塩昆布#低カロリー#小松菜撮影 岡本真直ポリ袋で簡単に作れる即席漬け。細かく刻むことで、歯ざわりがよくなります。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約100円カロリー15kcal塩分1.2g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人きじま りゅうた料理家祖母、母と三世代に渡る料理家。母のアシスタントとして修行を積み、独立。祖母や母が作ってくれた伝統的な家庭料理、行事の料理を後世に伝える使命とともに、自身の明るいキャラクターをいかした楽しいトークとオリジナリティあふれる料理の数々に幅広いファンがついている。クックモード画面が暗くなりません材料作りやすい量小松菜1と1/2わA塩小さじ1/2水大さじ1B塩昆布各1しょうゆ各1酢各1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1小松菜は幅5mmに切ってポリ袋に入れ、Aを加えてさっと混ぜる。空気を抜いて口を閉じ、15分ほどおいて水けをきる。Bを加えてさっと混ぜ、空気を抜いて口を閉じ、15分以上おく。初出 オレンジページ 2018年12月号\ オレペAIが選んだ /「小松菜の塩昆布漬け」のおすすめ献立主菜チキン南蛮379kcal副菜小松菜の塩昆布漬け15kcal汁物鶏だんごとキャベツのスープ煮279kcal主菜鶏肉のチーズタッカルビ風595kcal副菜小松菜の塩昆布漬け15kcal汁物しし唐とねぎの和風スープ57kcal主菜鶏のから揚げ タルタルソース508kcal副菜小松菜の塩昆布漬け15kcal副菜セロリとにんじんの和風ピクルス30kcal主菜カリフラワーと鶏胸肉のクミンヨーグルト炒め244kcal副菜小松菜の塩昆布漬け15kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー