副菜やみつき昆布キャベツ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#野菜料理#通年#低カロリー#キャベツ撮影 鈴木泰介居酒屋で人気の〈お通しキャベツ〉をおうちで再現。塩昆布とにんにく、ごま油の風味があとを引いて、箸が止まりません!0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約100円カロリー36kcal塩分0.7g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人市瀬 悦子料理家食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。クックモード画面が暗くなりません材料3~4人分キャベツ1/8個塩昆布大さじ1白いりごま大さじ1/2にんにくのすりおろし少々鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2みりんごま油塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはざく切りにして冷水に5分ほどさらし、水けをよくきる。ボールに、鶏ガラスープの素と、みりん小さじ1/2を加え、ざらつきがなくなるまで混ぜる。にんにくと、ごま油小さじ2、塩ひとつまみ、こしょう少々を加えて混ぜ、キャベツ、塩昆布、ごまを加えてあえる。初出 オレンジページ 2015年4月号\ オレペAIが選んだ /「やみつき昆布キャベツ」のおすすめ献立主菜ねぎと鶏肉の濃厚みそ炒め619kcal副菜やみつき昆布キャベツ36kcal汁物豚ときのこのトマト酸辣湯431kcal主菜軟骨入りつくね串224kcal副菜やみつき昆布キャベツ36kcal汁物わかめとねぎのスープ12kcal主菜かきのコロッケ525kcal副菜やみつき昆布キャベツ36kcal副菜モロヘイヤと長いものレモンしょうゆあえ239kcal主菜煮込みハンバーグ700kcal副菜やみつき昆布キャベツ36kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー