副菜チャイニーズトマトやっこ0(0件)更新日 2025/6/4#冷奴#副菜#トマト#長ねぎ#中華料理#夏撮影 柿崎真子薬味たっぷりの中華風のたれが、トマトと豆腐を一つにまとめます。0(0件)更新日 2025/6/4費用目安約70円カロリー130kcal塩分0.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人Cooking編集部クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋木綿豆腐1丁プチトマト（あれば赤と黄色）4個Aねぎの粗いみじん切り2cm分しょうがのみじん切り小さじ1/3しょうゆ大さじ1/2ごま油小さじ1/2酢小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1プチトマトはへたを取り、縦4つに切る。Aは混ぜ合わせる。 2豆腐は4等分に切って器に盛り、トマトをのせてAをかける。 初出 Cooking 2009年6月号＼ オレペAIが選んだ ／「チャイニーズトマトやっこ」のおすすめ献立主食香菜とひき肉のチャーハン557kcal副菜チャイニーズトマトやっこ130kcal汁物納豆汁141kcal主菜ピーマンの肉詰め照り焼き404kcal副菜チャイニーズトマトやっこ130kcal汁物ねぎとのりのスープ39kcal主菜辛子じょうゆの鶏むねから揚げ355kcal副菜チャイニーズトマトやっこ130kcal副菜わかめと大根のサラダ40kcal主食タコス風トースト537kcal副菜チャイニーズトマトやっこ130kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
557kcal
