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主食

さつまいものおこわおむすび

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更新日 2024/4/4

  • #主食
  • #和食
  • #おこわ
  • #秋
  • #お弁当
  • #塩分控えめ
  • #さつまいも
撮影 日置武晴

もち米を加えると、さめてももっちりとした食感。甘いさつまいもは、見た目にも味にもアクセントになります。

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    337kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

瀬戸口 しおり

料理家

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料理研究家・高山なおみ氏のアシスタントを経て独立。野菜をはじめ食材のうまみをひきだす料理が得意。「北欧、暮らしの道具店」のオリジナルドラマ『ひとりごとエプロン』シリーズをはじめ、テレビドラマの料理監修をつとめるほか、雑誌、広告でも活躍。夫と息子と愛猫セリの3人と1匹で暮らす。

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材料

無料でお試し!

4人分
  • さつまいも
    1本
  • 米
    1と1/2合
  • もち米
    1/2合
  • 酒
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    米は洗って30分ほど水につけ、ざるに上げて30分以上おく。もち米は洗ってざるに上げ、30分以上おく。さつまいもはよく洗い、皮つきのまま小さめの一口大に切り、水にさらす。
  2. 2
    炊飯器の内がまに【1】を入れ、酒大さじ1、塩小さじ1/2を加えてさっと混ぜ、水を2合の目盛りまで注ぐ。さつまいもを水けをきってのせ、普通に炊く。
  3. 3
    炊き上がったら底からさっくりと混ぜる。8等分にし、手に水少々をつけながら三角にむすび、塩少々をまぶす。

レシピ掲載日 2012.9.25

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