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汁物

じゃがいもとわかめのみそ汁

0(0件)

更新日 2025/6/3

  • #味噌汁
  • #汁物
  • #じゃがいも
  • #わかめ
  • #和食
  • #通年
撮影 尾田学

じゃがいもは棒状に切って、ほどよく歯ごたえを残します。

0(0件)

更新日 2025/6/3

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    73kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

石原 洋子

料理家

      日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • じゃがいも(小)
        1個
      • 塩蔵わかめ
        5g
      • だし汁
        2カップ
      • みそ
        大さじ1と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        わかめはさっと洗って塩を落とし、水けをしっかりと絞って、食べやすく切る。じゃがいもは皮をむき、5~6mm角の棒状に切る。

      2. 2

        鍋にだし汁とじゃがいもを入れてふたをし、中火にかける。煮立ったら弱火にし、5分ほど煮る。じゃがいもが柔らかくなったらみそ大さじ1と1/2を溶き入れ、わかめを加えてさっと煮、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2010年3月号

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                  レシピを作った人

                  石原 洋子

                  料理家

                      日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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