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副菜

蒸しキャベツのエスニックソース

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更新日 2025/6/3

  • #蒸しもの
  • #副菜
  • #キャベツ
  • #エスニック
  • #春
撮影 尾田学

キャベツは蒸し焼きにするとほっこりとした口当たりに。バター+ナンプラーのうまみたっぷりのソースがなんともあとを引く味!

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更新日 2025/6/3

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    143kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

       

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      材料

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      2人分
      • キャベツ
        1/4個
      • 桜えび
        約5
      • にんにくのみじん切り
        小さじ1
      • ナンプラー
        小さじ2
      • サラダ油
        小さじ1
      • 塩
        少々
      • バター
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツはしんをつけたまま縦半分に切る。

      2. 2

        フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、キャベツを切り口を下にして並べ入れる。焼き色がついたら反対側の切り口も焼きつけ、塩少々をふって、水1/2カップを回し入れる。ふたをして3~4分蒸し焼きにし、器に盛る。

      3. 3

        フライパンをさっと拭き、バター大さじ2、にんにく、桜えびを入れて中火にかける。香りが立ったらナンプラーを加えて手早く混ぜ、キャベツに回しかける。

      初出 Cooking 2009年3月号

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                    ホームレシピ副菜蒸しキャベツのエスニックソース

                    レシピを作った人

                    阿部 徳恵

                    料理家

                         

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