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主菜

たらことえのきのきんちゃく卵

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更新日 2025/6/9

たらことえのきのきんちゃく卵
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    153kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

渡辺あきこ

料理家

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • 2
      • 油揚げ
        1
      • たらこ(甘塩) 小
        1と1/2はら
      • えのきだけ
        1/4
      • だし汁
        1と1/2カップ
      • みりん
      • しょうゆ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 25
      1. 1

        油揚げは熱湯にさっとくぐらせて油抜きをし、水にとって水けを絞り、横半分に切る。たらこは幅1cmに切る。えのきだけは根元を切り、長さ2cmに切ってほぐす。

      2. 2

        器に卵1個を割って油揚げに入れ、えのき、たらこの1/2量も入れ、つま楊枝で口を閉じる。もう1個も同様にする。

      3. 3

        小鍋にだし汁を中火で煮立て、2を口を上にして入れ、弱火にして10分ほど煮る。みりん小さじ1、しょうゆ大さじ1を加えてひと煮立ちさせる。

      初出 Cooking 2006年9/2号

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