汁物レタスの中華風スープ0(0件)更新日 2025/6/1#汁物#中華料理#中華スープ#通年#チーズ#低カロリー#レタス撮影 岡本真直チーズの塩けがきいたやさしい味わい。0(0件)更新日 2025/6/1費用目安約60円カロリー36kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人堤 人美料理家出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+レタスの葉1枚粉チーズ大さじ2鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2しょうゆ小さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1レタスは手で一口大にちぎる。器2つにレタスとしょうゆ小さじ2、鶏ガラスープの素をそれぞれ1/2量ずつ入れて、熱湯を1カップずつ注ぐ。粉チーズを等分に加える。初出 オレンジページ 2020年2月号\ オレペAIが選んだ /「レタスの中華風スープ」のおすすめ献立主食タイ風そぼろご飯738kcal副菜ごぼうとじゃこのしょうが煮126kcal汁物レタスの中華風スープ36kcal主食鶏とトマトとバジルの洋風そうめん523kcal副菜油揚げとひじきの甘辛煮89kcal汁物レタスの中華風スープ36kcal主菜豚肉のしょうがじょうゆ焼き15分360kcal副菜にんじんとピーマンの中華風マリネ56kcal汁物レタスの中華風スープ36kcal主菜豆腐と鶏ひきのしょうが炒め348kcal副菜フライドズッキーニ汁物レタスの中華風スープ36kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー