主菜豚肉の甘辛炒め0(0件)更新日 2025/5/30#主菜#韓国料理#炒めもの#冬#にんじん#にんにく#レタス#たまねぎ#長ねぎ#豚こま切れ肉撮影 鈴木泰介甘めのたれにピリッとした辛さが食欲をそそる、韓国定番の炒めもの。0(0件)更新日 2025/5/30費用目安約430円カロリー413kcal塩分1.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+豚こま切れ肉250g玉ねぎ1/4個ねぎ1/4本にんじん1/5本たれにんにくのすりおろし小さじ1砂糖各1酒各1コチュジャン大さじ2しょうゆ小さじ1好みの葉野菜(サンチュ、えごまの葉、青じそ、サニーレタスなど)適宜ごま油大さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎは幅1cmのくし形に切る。ねぎは斜め薄切りにする。にんじんは皮をむき、幅1cmの短冊切りにする。豚肉は大きければ食べやすく切る。たれの材料を混ぜる。 2フライパンにごま油大さじ1/2を強めの中火で熱し、豚肉を入れて上下を返しながら2分ほど炒める。玉ねぎ、ねぎ、にんじんを加え、1分ほど炒める。たれを加え、30秒ほど炒める。器に盛り、好みの葉野菜で巻いていただく。初出 オレンジページ 2024年9月号\ オレペAIが選んだ /「豚肉の甘辛炒め」のおすすめ献立主菜豚肉の甘辛炒め413kcal副菜揚げだし大根113kcal汁物豆乳のチャウダー289kcal主菜豚肉の甘辛炒め413kcal副菜かぼちゃのメープル煮111kcal汁物青梗菜のみそ汁102kcal主菜豚肉の甘辛炒め413kcal副菜ごぼうサラダ135kcal副菜厚揚げのオイスターソース焼き178kcal主菜豚肉の甘辛炒め413kcal副菜きゅうりとしょうがの梅ナムル105kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー