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副菜

ごぼうサラダ

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更新日 2024/4/4

  • #副菜
  • #和食
  • #サラダ
  • #通年
  • #ごま
  • #ごぼう
撮影 鈴木泰介

ごまの香りがポイント。ご飯にもパンにも合います。

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    135kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

石原 洋子

料理家

      日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

      クックモード

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      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • ごぼう
        1/2本
      • ごまマヨソース

        • 白すりごま
          大さじ1
        • マヨネーズ
          大さじ2
        • 酢(あればレモン汁)
          小さじ1
        • 塩
          各少々
        • こしょう
          各少々
      • 酢
      • 塩

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ごぼうは包丁の背で皮をこそげて洗い、縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。5分ほど水にさらし、ざるに上げる。鍋に湯を沸かし、酢、塩各少々を入れてごぼうを加え、3分ほどゆでる。ざるに上げて粗熱を取る。ボールにごまマヨソースの材料を混ぜ、ごぼうを加えてあえる。

      初出 オレンジページ 2019年10月号

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                    石原 洋子

                    料理家

                        日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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