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主菜

揚げ新じゃがと豚肉のこってりみそ煮

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更新日 2025/6/7

揚げ新じゃがと豚肉のこってりみそ煮
撮影 宮濱祐美子

こく出しのみそと、豚肉のうまみで風味満点! たけのこを合わせた春らしいひと皿です。

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更新日 2025/6/7

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    382kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

上田 淳子

料理家

      料理研究家。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。フランスのミシュラン星つきレストラン、スイスのホテルなどで料理修業を積み、帰国後に料理研究家として独立。自宅で料理教室を主宰するほか、テレビや雑誌など多数のメディアで活躍。確かな技術とわかりやすい解説に定評がある。

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      材料

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      2人分
      • 揚げ新じゃが(揚げたてのもの)
        全量
      • 豚こま切れ肉
        100g
      • たけのこの水煮
        70g
      • 玉ねぎ(小)
        1/21/2個約70g相当
      • みそだれ

        • みそ
          大さじ2
        • 砂糖
          大さじ1
        • 大さじ1
        • 大さじ4
      • 揚げ油(揚げ新じゃがで使ったもの)

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        玉ねぎは4等分のくし形に切る。たけのこは一口大に切る。豚肉は大きければ一口大に切る。みそだれの材料を混ぜる。

      2. 2

        フライパンに揚げ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎとたけのこをさっと炒める。豚肉を加えて色が変わるまで炒める。新じゃがとみぞだれを加えて混ぜ、ふたをして弱火にし、5分ほど煮る。ふたを取り、混ぜながら煮汁がほぼなくなるまで煮つめる。

      初出 オレンジページ 2020年3/17号

      『揚げ新じゃが』の作り方

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              料理家

                  料理研究家。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。フランスのミシュラン星つきレストラン、スイスのホテルなどで料理修業を積み、帰国後に料理研究家として独立。自宅で料理教室を主宰するほか、テレビや雑誌など多数のメディアで活躍。確かな技術とわかりやすい解説に定評がある。

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