主食アボカドとコンビーフのトースト0(0件)更新日 2025/6/9#トースト#主食#アボカド#コンビーフ缶#洋食#簡単#塩分控えめ#冬撮影 宗田育子手軽にできるソースは、粒マスタードが味のひきしめ役。クリーミーなアボカドをのせた、サラダ感覚のトーストです。0(0件)更新日 2025/6/9かんたん費用目安約720円カロリー342kcal塩分1.1g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人野口真紀クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋食パン（6枚切りのもの）2枚アボカド1/2個コンビーフソースコンビーフ（缶詰）大さじ2にんにくのすりおろし少々牛乳大さじ1マヨネーズ大さじ1粒マスタード小さじ1バター適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1アボカドは、種に包丁の刃元を刺してねじりながら取り、手で皮をむいて縦10等分に切る。ボールにコンビーフソースの材料を混ぜ合わせる。 2食パンにバター適宜を塗り、アボカドの1/2量を並べて、ソースの1/2量をかける。残りも同様にする。オーブントースターで、全体に焼き色がつくまで2～3分焼く。途中焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせる。 初出 オレンジページ 2005年11月号＼ オレペAIが選んだ ／「アボカドとコンビーフのトースト」のおすすめ献立主食アボカドとコンビーフのトースト342kcal副菜ピーマンのきんぴら57kcal汁物小松菜と油揚げのみそ汁74kcal主食アボカドとコンビーフのトースト342kcal副菜モロヘイヤのとろとろ小鉢43kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主食アボカドとコンビーフのトースト342kcal副菜ミックスビーンズのサラダ126kcal副菜フライド大根200kcal主食アボカドとコンビーフのトースト342kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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