副菜春菊と厚揚げの和風サラダ0(0件)更新日 2025/6/5#和風サラダ#副菜#春菊#厚揚げ#チーズ#和食#通年撮影 川浦堅至生の春菊のほろ苦さが、練りごまベースのドレッシングによく合います!0(0件)更新日 2025/6/5普通20分費用目安約220円カロリー364kcal塩分1.8g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+春菊1/2わ厚揚げ1枚プロセスチーズ60gA白練りごま大さじ2酢大さじ1と1/2しょうゆ大さじ1/2塩少々水大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理20分1春菊は柔らかい葉先を摘み、冷水にさらしてパリッとさせ、ざるに上げて水けをきる。プロセスチーズは1~1.5cm角に切る。 2魚焼きグリル(または焼き網)に厚揚げをのせ、中火で両面にこんがりと焼き色がつくまで3~4分焼く。縦半分に切って、幅1cmに切る。Aを混ぜ合わせる。器に春菊、厚揚げ、チーズを盛り、Aをかける。 初出 Cooking 2005年12月号\ オレペAIが選んだ /「春菊と厚揚げの和風サラダ」のおすすめ献立主菜たち魚の香味ソースかけ287kcal副菜春菊と厚揚げの和風サラダ20分364kcal汁物かぼちゃとコーンのみそ汁107kcal主菜れんこんと手羽先の甘辛しょうゆ煮324kcal副菜春菊と厚揚げの和風サラダ20分364kcal汁物かぶとザーサイのスープ24kcal主菜パリキャべ鯖マヨグラタン20分303kcal副菜春菊と厚揚げの和風サラダ20分364kcal副菜そら豆のさっと煮86kcal主菜豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal副菜春菊と厚揚げの和風サラダ20分364kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー