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材料を見る

副菜

春菊と鮭缶のヨーグルトドレッシングあえ

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • #あえもの
  • #副菜
  • #春菊
  • #ヨーグルト
  • #缶詰
  • #和食
  • #秋
撮影 岡本真直

生の春菊のやさしい香りと、うまみたっぷりの鮭がよく合います。火を使わずにさっと作れるのがうれしい一品です。

0(0件)

更新日 2025/6/5

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    119kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 春菊
    1/2わ
  • 鮭の水煮缶詰(180g入り)
    1/2缶
  • ヨーグルトドレッシング

    • プレーンヨーグルト
      大さじ2
    • 酢
      各1/2
    • オリーブオイル
      各1/2
    • 塩
      少々
    • こしょう
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    春菊は柔らかい葉を摘み、大きければちぎる。鮭の水煮缶は汁けをきってほぐし、春菊と合わせて器に盛る。ヨーグルトドレッシングの材料を混ぜてかける。

初出 オレンジページ 2019年11月号

ササっと作れる! 魚の『缶詰』時短レシピ

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