副菜セロリとツナのサラダ0(0件)更新日 2025/6/8#ツナサラダ#副菜#セロリ#ツナ缶#和食#簡単#通年撮影 山田広幸うまみがたっぷりのツナ缶の缶汁はドレッシングに利用して。セロリの風味と歯ごたえを存分に味わって。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約130円カロリー65kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋セロリ2本ツナ缶（小・80g入り）1缶ドレッシング塩少々こしょう少々酢小さじ1しょうゆ小さじ2/3ツナ缶の缶汁大さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1セロリの茎は皮むき器で皮をむき、幅1cmに切る。セロリの葉は大きめにちぎり、器に敷く。ツナ缶は缶汁をきり、粗くほぐす（缶汁はとっておく）。器にドレッシングの材料を順に混ぜる。 2ボールにセロリ、ツナ、ドレッシングを入れ、味がからむようにさっくりと混ぜて器に盛る。 （1人分65kcal、塩分0.5g） レシピ掲載日 1996.8.2＼ オレペAIが選んだ ／「セロリとツナのサラダ」のおすすめ献立主食にらだれのからめそば531kcal副菜セロリとツナのサラダ65kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主菜肉だんごとトマトのねぎザーサイ炒め258kcal副菜セロリとツナのサラダ65kcal汁物新ごぼうと油揚げのみそ汁89kcal主食まるごとソースチキンカツ丼744kcal副菜セロリとツナのサラダ65kcal副菜ブロッコリーの洋風おひたし48kcal主菜新玉ねぎのステーキ118kcal副菜セロリとツナのサラダ65kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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