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主菜

塩豚といんげん豆のカスレ

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更新日 2025/6/5

  • #おつまみ
  • #主菜
  • #白いんげん豆
  • #セロリ
  • #ソーセージ
  • #トマト缶
  • #たまねぎ
  • #豚かたまり肉
  • #洋食
  • #おもてなし
  • #夏
撮影 邑口京一郎

塩豚を白いんげん豆と煮込む〈カスレ〉は、フランス南西部の家庭料理。しっとりした豚肉はもちろん、ふっくら煮えた豆もたまりません。

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更新日 2025/6/5

  • 費用目安

    約560円

  • カロリー

    628kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

上田 淳子

料理家

      料理研究家。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。フランスのミシュラン星つきレストラン、スイスのホテルなどで料理修業を積み、帰国後に料理研究家として独立。自宅で料理教室を主宰するほか、テレビや雑誌など多数のメディアで活躍。確かな技術とわかりやすい解説に定評がある。

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      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 豚肩ロースかたまり肉(たこ糸で縛ったもの)
        500g
      • 下味

        • 塩
          大さじ1/2
      • ウインナソーセージ
        6本
      • 白いんげん豆の水煮缶詰(400g入り)
        1缶
      • セロリの茎
        1本分
      • 玉ねぎのみじん切り
        1/2個分
      • にんにくのみじん切り
        1かけ分
      • 煮汁

        • 白ワイン
          1/2カップ
        • ローリエ
          1枚
        • ドライタイム
          小さじ1/2
        • カットトマト缶詰(400g入り)
          1缶
        • 水
          1/2カップ
      • オリーブオイル
        大さじ1/2
      • 塩
        少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      豚肉に下味の塩をすり込んでラップをし、冷蔵庫に1日置く。

      調理

      1. 1

        セロリは筋を取り、一口大の乱切りにする。豆はざるにあけ、表面をさっと流水で洗う。豚肉は汁けを拭き、塩、こしょうをふる。

      2. 2

        口径約22cmの浅めの鍋にオリーブオイルを中火で熱する。塩豚を入れ、かるく焼き色がつくまで7分ほど焼き、いったん取り出す。続けて玉ねぎをしんなりするまで2分ほど炒める。

      3. 3

        セロリとにんにくを加えてさっと炒め、肉を野菜の上に置く。煮汁のワイン、ローリエ、タイムを加えて、汁けが1/2量になるまで2分ほど煮る。残りの煮汁の材料を加えてふたをする。煮立ったら弱火にし、40分ほど蒸し煮にする。ときどき肉の上下を返し、煮汁が少なくなったら、水適宜をたす。

      4. 4

        ふたを取ってソーセージ、豆を加えて全体を混ぜ、10分ほど蒸し煮にする。煮汁がとろりとするまで7分ほど煮つめる。塩豚を取り出して食べやすく切って、ソーセージ、豆とともに器に盛る。

      初出 Cooking 2021年11月号

       
      ほったらかし調理で極上の肉ごちそうを

       

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                    • #スイーツ
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                      レシピを作った人

                      上田 淳子

                      料理家

                          料理研究家。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。フランスのミシュラン星つきレストラン、スイスのホテルなどで料理修業を積み、帰国後に料理研究家として独立。自宅で料理教室を主宰するほか、テレビや雑誌など多数のメディアで活躍。確かな技術とわかりやすい解説に定評がある。

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