主食にらだれのからめそば0(0件)更新日 2024/4/4#主食#中華料理#中華麺#通年#豚肉#にら撮影 尾田学にら+ごまの香りがばっちりときいたたれを、麺によくからめていただきます。シンプルだけれど、やみつきになる味！0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約220円カロリー531kcal塩分3.6g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋にら1/2束中華生麺2玉焼き豚50gAごま油各2しょうゆ各2白すりごま小さじ1酢小さじ2/3ラー油少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にらは1/2量を長さ4～5cmに切って、取り分けておく。残りのにらは粗みじんに刻む。器2つにAの材料を1/2量ずつ入れて混ぜ合わせ、にらの粗いみじん切りを等分に加えて混ぜる。2中華生麺は袋の表示どおりにゆではじめ、ゆで上がる直前に取り分けておいたにらを加えて、さっとゆでる。合わせてゆで汁をきり、熱いうちに1の器に等分に入れる。焼き豚を一口大にちぎって加え、全体をよく混ぜていただく。初出 Cooking 2009年3月号＼ オレペAIが選んだ ／「にらだれのからめそば」のおすすめ献立主食にらだれのからめそば531kcal副菜きゅうりとちくわのあえもの59kcal汁物油揚げと豆腐のみそ汁81kcal主食にらだれのからめそば531kcal副菜なすと玉ねぎのサブジ183kcal汁物豆腐と卵のすまし汁105kcal主食にらだれのからめそば531kcal副菜小松菜のおかかじょうゆ炒め59kcal副菜揚げなすのじゃこがらめ201kcal主食にらだれのからめそば531kcal副菜青のりのチーズゼッポリーニ684kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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