汁物そうめんのすまし汁0(0件)更新日 2025/6/9#お吸い物#汁物#三つ葉#醤油#和食#夏撮影 南雲保夫つるりと口当たりのよいそうめんを具に。麺に塩けがあるので、つゆの味つけは薄めにします。0(0件)更新日 2025/6/9普通費用目安約90円カロリー62kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人村田裕子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋そうめん（小）1束※1束（小）約30g相当つゆだし汁2カップ酒大さじ1しょうゆ小さじ1三つ葉適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1三つ葉は粗く刻む。鍋につゆの材料を入れて中火にかける。煮立ったらそうめんを加え、1分～1分30秒煮る。器に盛り、三つ葉を散らす。 初出 オレンジページ 2011年6月号＼ オレペAIが選んだ ／「そうめんのすまし汁」のおすすめ献立主菜うま塩きゅうりだれのゆでしゃぶ263kcal副菜かぶのにんにく風味焼き73kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主食鮭とじゃがいものピラフ434kcal副菜しめじと小松菜のポン酢あえ43kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主菜豚バラとプチトマトの甘辛炒め20分504kcal副菜きゅうりの梅肉あえ16kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主菜ジャージャーもやし299kcal副菜青梗菜とじゃこの炒めもの86kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
263kcal
20分
