主食さつまいものチーズ羽根ガレット0(0件)更新日 2024/4/4#主食#洋食#おつまみ#秋#チーズ#塩分控えめ#低カロリー#さつまいも撮影 田村昌裕さつまいもとチーズ、ハニーマヨの〈甘じょっぱ〉バランスが絶妙。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約320円カロリー229kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人藤井 恵料理家管理栄養士女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、独立。毎日の夕食もお弁当も、昔ながらの料理もヘルシーレシピも、気のきいたおもてなし料理までこなす実力派。考案されるレシピは味のよさと作りやすさを兼ね備えた多くの人に支持されるものばかり。等身大のライフスタイルが幅広い層の憧れとなり、注目を集めている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+さつまいも1/2本ピザ用チーズ30gハニーマヨマヨネーズ大さじ1はちみつ大さじ1/2塩こしょうサラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1さつまいもは皮つきのまま洗う。あればスライサーでごく薄い輪切りにしてから、せん切りにする(水にさらさない)。塩、こしょう各少々をふって混ぜる。2フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、【1】を1/4量ずつ置く。フライ返しで押しながら、木べらで直径約6cmの円形に整えて5~6分、ひっくり返して3~4分焼く。3とろ火にし、【2】のまわりにチーズを等分に散らす。チーズの端がごくごく薄く色づいたら火を止め、フライパンの上で粗熱を取る。チーズがカリッと固まったら器に盛り、仕上げにハニーマヨの材料をかるく混ぜてかける。初出 オレンジページ 2017年11月号 ▼特設ページ公開中! \ オレペAIが選んだ /「さつまいものチーズ羽根ガレット」のおすすめ献立主食さつまいものチーズ羽根ガレット229kcal副菜クリーミーかぼちゃサラダ315kcal汁物かぼちゃの簡単ポタージュ269kcal主食さつまいものチーズ羽根ガレット229kcal副菜なすとピーマンのまるごと煮74kcal汁物ブロッコリーのミルクスープ139kcal主食さつまいものチーズ羽根ガレット229kcal副菜油揚げとわかめのごまあえ111kcal副菜きのこのゆずこしょうマヨ炒め92kcal主食さつまいものチーズ羽根ガレット229kcal副菜ごぼうサラダ135kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー