副菜トマトのヨーグルトドレッシングサラダ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#トマトサラダ#夏#にんにく#ヨーグルト#万能ねぎ#低カロリー#トマト撮影 尾田学にんにくがほんのり香るクリーミーなドレッシングが、甘酸っぱいトマトにぴったり。暑い日にうってつけのさわやかさです。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約70円カロリー40kcal塩分0.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋トマト 小3個万能ねぎ2本Aプレーンヨーグルト大さじ4にんにくのすりおろしごく少々塩小さじ1/4こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1万能ねぎは小口切りにする。ボールにAを混ぜ合わせ、万能ねぎの2/3量を加えて混ぜ、ドレッシングを作る。2トマトはへたを取って食べやすい大きさのくし形切りにし、器に盛る。ドレッシングをかけ、残りの万能ねぎを散らす。初出 Cooking 2009年6月号＼ オレペAIが選んだ ／「トマトのヨーグルトドレッシングサラダ」のおすすめ献立主菜牛こま肉とズッキーニの炒め煮351kcal副菜トマトのヨーグルトドレッシングサラダ40kcal汁物じゃがいもとコーンのみそ汁85kcal主菜豚肉ときくらげの卵炒め802kcal副菜トマトのヨーグルトドレッシングサラダ40kcal汁物福神漬けのかきたまスープ83kcal主食エスニックそうめん428kcal副菜トマトのヨーグルトドレッシングサラダ40kcal副菜きゅうりの塩しょうが漬け11kcal主菜牛こまと夏野菜のカレー蒸し豆腐330kcal副菜トマトのヨーグルトドレッシングサラダ40kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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