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汁物

豆腐と小松菜の中華スープ

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更新日 2025/6/4

豆腐と小松菜の中華スープ
撮影 川浦堅至

にんじんが柔らかくなるまで煮てから、豆腐と小松菜を加えて。ほっとするやさしい味わいです。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    25kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

脇 雅世

料理家

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約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。

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材料

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2人分
  • 木綿豆腐
    1/8
  • 小松菜
    2
  • にんじん
    1/4
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • 適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐は水けをきり、厚さ5mmの一口大の棒状に切る。にんじんは皮をむき、幅1cmの短冊切りにする。小松菜は長さ3cmのざく切りにする。

  2. 2

    鍋に水2カップ、スープの素、にんじんを入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、にんじんが柔らかくなるまで煮る。豆腐、小松菜を加え、小松菜が少ししんなりするまで煮て、塩適宜をふって味をととのえる。

初出 Cooking 2008年12/2号

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