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主菜

鮭の黒酢照り焼き

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • #主菜
  • #和食
  • #照り焼き
  • #秋
  • #鮭・サーモン
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約460円

  • カロリー

    242kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

脇 雅世

料理家

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約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 生鮭の切り身
    2切れ
  • ピーマン
    1個
  • A

    • 砂糖
      大さじ2
    • 黒酢
      大さじ1と1/2
    • しょうゆ
      大さじ1
  • しょうゆ
  • サラダ油
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15分
    1. 1
      鮭はしょうゆ大さじ1/2をふって、10分ほどおく。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横半分に切る。Aを混ぜ合わせる。
    2. 2
      フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱してピーマンを炒め、つややかになったら塩少々をふって取り出す。続けて鮭を並べ入れ、両面をこんがりと焼く。Aを加えて強火にし、照りをつけながらからめる。器に盛ってピーマンを添える。

    初出 Cooking 2008年6月号

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    鮭の黒酢照り焼き

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                        • たら
                      • 野菜

                        • なす
                        • キャベツ
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                        • おから
                        • 納豆
                        • 豆乳
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                      レシピを作った人

                      脇 雅世

                      料理家

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                          今日の献立

                          主菜

                          さばのソテー 玉ねぎソースかけ

                          • 302kcal
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                          汁物

                          野菜たっぷりチーズスープ

                          • 266kcal
                          献立カレンダー