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主菜

じっくり角煮

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更新日 2024/4/4

じっくり角煮
撮影 中里一暁

ことこと煮るから、とろ~り柔らか!

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    658kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

      作りやすい分量
      • 豚バラかたまり肉(400gのもの)
        2
      • しょうが(皮つきのもの)の薄切り
        1/2かけ分
      • 赤唐辛子
        1
      • ねぎの青い部分
        1本分
      • 砂糖
      • しょうゆ

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      ・豚肉は冷蔵庫から出して30分~1時間おき、室温にもどす。 ・赤唐辛子はへたと種を取る。 つけ合わせの材料(2人分)と下ごしらえ 青梗菜1株は縦4等分に切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでる。ざるに上げて冷水にとり、粗熱が取れたら水けを絞る。

      調理

      1. 1
        フライパンを中火で熱し、豚肉を脂身のほうを下にして並べ入れ、こんがりと焼き色がついたら裏返す。豚肉から出る脂をときどきペーパータオルで拭き取りながら、側面も同様に焼きつけ、全面に焼き色をつける。
      2. 2
        厚手の鍋に豚肉としょうが、赤唐辛子、ねぎの青い部分と水3カップを入れ、強めの中火にかける。煮立ったらアクを取り、ふたをする。弱火で1時間ほどゆでて火を止め、そのまま1時間ほどおいてさます。
      3. 3
        豚肉の粗熱が取れたら鍋から取り出して、それぞれ横4等分に切る。しょうが、赤唐辛子、ねぎの青い部分を取り出し、ゆで汁を万能こし器でボールにこし入れて、1と1/2カップ分を取り分ける。鍋はよく洗っておく。
      4. 4
        鍋に豚肉を戻し入れて酒1/2カップをふり、3で取り分けたゆで汁と、砂糖大さじ2を加えてさっと混ぜる。強めの中火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをする。10分ほど煮たら、しょうゆ1/2カップを加えて混ぜ、ふたをしてさらに50分ほど煮る。
      5. 5
        豚肉がほろりと柔らかくなったらでき上がり。時間があればそのままおいて一度さまし、食べる直前に温めると、より味がしみ込んでおいしくなる。1/2量を保存用に取り分け、残った豚肉をつけ合わせの青梗菜とともにさっと煮て、器に盛る。

      初出 オレンジページ 2006年11/17号

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