主菜

じっくり角煮

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 中里一暁

ことこと煮るから、とろ~り柔らか!

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約2460円

  • カロリー

    658kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

作りやすい分量
  • 豚バラかたまり肉(400gのもの)
    2
  • しょうが(皮つきのもの)の薄切り
    1/2かけ分
  • 赤唐辛子
    1
  • ねぎの青い部分
    1本分
  • 砂糖
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

下準備

・豚肉は冷蔵庫から出して30分~1時間おき、室温にもどす。 ・赤唐辛子はへたと種を取る。 つけ合わせの材料(2人分)と下ごしらえ 青梗菜1株は縦4等分に切り、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでる。ざるに上げて冷水にとり、粗熱が取れたら水けを絞る。

調理

  1. 1
    フライパンを中火で熱し、豚肉を脂身のほうを下にして並べ入れ、こんがりと焼き色がついたら裏返す。豚肉から出る脂をときどきペーパータオルで拭き取りながら、側面も同様に焼きつけ、全面に焼き色をつける。
  2. 2
    厚手の鍋に豚肉としょうが、赤唐辛子、ねぎの青い部分と水3カップを入れ、強めの中火にかける。煮立ったらアクを取り、ふたをする。弱火で1時間ほどゆでて火を止め、そのまま1時間ほどおいてさます。
  3. 3
    豚肉の粗熱が取れたら鍋から取り出して、それぞれ横4等分に切る。しょうが、赤唐辛子、ねぎの青い部分を取り出し、ゆで汁を万能こし器でボールにこし入れて、1と1/2カップ分を取り分ける。鍋はよく洗っておく。
  4. 4
    鍋に豚肉を戻し入れて酒1/2カップをふり、3で取り分けたゆで汁と、砂糖大さじ2を加えてさっと混ぜる。強めの中火にかけ、煮立ったら弱火にしてふたをする。10分ほど煮たら、しょうゆ1/2カップを加えて混ぜ、ふたをしてさらに50分ほど煮る。
  5. 5
    豚肉がほろりと柔らかくなったらでき上がり。時間があればそのままおいて一度さまし、食べる直前に温めると、より味がしみ込んでおいしくなる。1/2量を保存用に取り分け、残った豚肉をつけ合わせの青梗菜とともにさっと煮て、器に盛る。

初出 オレンジページ 2006年11月号