主食ペペロンチーノ風そうめん0(0件)更新日 2024/4/4#主食#洋食#そうめん#夏#ピーマン#にんにく#鶏もも肉撮影 尾田学鶏肉がゴロゴロ入ったそうめんは、ボリューム満点。にんにくの香りと、唐辛子の辛みをきかせて、あとを引く味わいに。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約460円カロリー568kcal塩分2.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+そうめん3束鶏もも肉1枚ピーマン1個にんにく1かけオリーブオイル大さじ1赤唐辛子の小口切り1/2本分塩こしょう粗びき黒こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅7~8mmに切る。にんにくは横に薄切りにし、竹串などでしんを取る。そうめんは袋の表示時間どおりにゆで、ぬめりを取り、ざるに上げて水けをきる。2フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱めの中火にかけ、にんにくが色づいたら皿に取り出す。続けてフライパンに鶏肉を入れて中火にし、全体に焼き色がつくまで3~4分炒める。ピーマン、赤唐辛子を加えて炒め合わせ、ピーマンの色が鮮やかになったら、そうめんを加えて強めの中火にし、さっと炒め合わせる。全体に油が回ったらにんにくを戻し入れ、塩小さじ1/2~1、粗びき黒こしょう少々を加えて手早く混ぜ、器に盛る。初出 オレンジページ 2006年7月号\ オレペAIが選んだ /「ペペロンチーノ風そうめん」のおすすめ献立主食ペペロンチーノ風そうめん568kcal副菜小松菜のなめたけあえ33kcal汁物納豆汁141kcal主食ペペロンチーノ風そうめん568kcal副菜香菜と蒸し鶏のサラダ269kcal汁物じゃがいもと玉ねぎのスープ93kcal主食ペペロンチーノ風そうめん568kcal副菜ごぼうサラダ135kcal副菜しし唐味噌主食ペペロンチーノ風そうめん568kcal副菜ズッキーニと豚しゃぶのおかず梅ナムル275kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー