副菜エリンギの炒めマリネ0(0件)更新日 2025/6/5#マリネ#副菜#エリンギ#たまねぎ#ピーマン#洋食#冬撮影 尾田学ビネガーの酸味とオリーブ油のこくが野菜によーくしみ込んでいます。0(0件)更新日 2025/6/5普通費用目安約80円カロリー90kcal塩分0.7g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料4～6人分エリンギ 大1パック赤ピーマン（パプリカ）1個玉ねぎ1/2個にんにくの薄切り1かけ分オリーブ油（なければサラダ油）大さじ2白ワインビネガー（または酢）大さじ3塩小さじ1/2強粗びき黒こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1エリンギは短冊切りにする。赤ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に8つに切る。玉ねぎは縦に放射状に4つに切る。 2フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火にかけ、赤ピーマン、玉ねぎとエリンギの順に炒める。塩小さじ1/2強、粗びき黒こしょう少々、白ワインビネガーをふってからめ、さます。 初出 Cooking 2005年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「エリンギの炒めマリネ」のおすすめ献立主菜もやしとかまぼこのチヂミ風310kcal副菜エリンギの炒めマリネ90kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主食ふわふわオムライス671kcal副菜エリンギの炒めマリネ90kcal汁物じゃがいもと玉ねぎのスープ93kcal主食豚肉と豆苗のあんかけうどん467kcal副菜エリンギの炒めマリネ90kcal副菜油揚げのハムチーズ焼き167kcal主菜小松菜ハンバーグ317kcal副菜エリンギの炒めマリネ90kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR有賀 薫緑のミネストローネ3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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