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主菜

豆腐のスクランブルドエッグ

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更新日 2025/6/5

  • #スクランブルエッグ
  • #主菜
  • #卵
  • #チーズ
  • #ピーマン
  • #牛乳
  • #豆腐
  • #洋食
  • #通年
撮影 岡本真直

豆腐にからんだ卵と、とろりと溶けたチーズでやさしい口当たりの一品に。

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約380円

  • カロリー

    408kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 木綿豆腐
    1丁
  • ピーマン
    2個
  • ベーコン
    2枚
  • 卵
    3個
  • ピザ用チーズ
    40g
  • 牛乳
    大さじ2
  • バター
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • 塩
    小さじ1/3
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取って横に薄切りにする。ベーコンは幅3cmに切る。ボールに卵を割りほぐし、ピザ用チーズ、牛乳を加えて混ぜ合わせる。豆腐はペーパータオルでかるく押さえて、表面の水けを取る。

  2. 2

    フライパンにバター、サラダ油各小さじ1を弱火で熱し、バターが溶けたらベーコンを加え、中火にして炒める。ベーコンから脂が出てきたら、豆腐を一口大にちぎって加え、豆腐をくずさないように木べらで大きく混ぜながら、2分ほど炒める。

  3. 3

    豆腐がふっくらとしたら、ピーマンを加えて、少ししんなりとするまで炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々で味をととのえ、1の卵液を回し入れる。木べらで大きく混ぜながら炒め、卵が半熟状になったら火を止めて器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年8月号

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