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副菜

トマトと玉ねぎのサラダ

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更新日 2025/6/9

撮影 対馬一次

真っ赤なトマトに玉ねぎとパセリの彩りが食欲をそそります。よく冷やしてもおいしい。

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更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    147kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      2人分
      • トマト
        2
      • 玉ねぎのみじん切り
        大さじ2
      • パセリのみじん切り
        小さじ2
      • レモンの絞り汁
        適宜
      • オリーブオイル
        大さじ2
      • 粗びき黒こしょう

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        トマトはへたを取り、横に幅8mmの輪切りにする。玉ねぎは水に5分ほどさらし、ペーパータオルにとって水けを絞る。皿にトマトを盛り、塩、粗びき黒こしょう各少々をふって玉ねぎ、パセリを散らす(冷蔵庫で冷やしてもおいしい)。食べる直前にオリーブオイル大さじ2~3をかけ、レモン汁適宜をかける。
        熱量147kcal、塩分0.5g(1人分)

      レシピ掲載日 2001.7.17

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