主菜ポテトの牛肉巻き照り焼き0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#肉巻き#通年#お弁当#簡単#牛薄切り肉撮影 木村拓0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安-カロリー377kcal塩分2.2g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-1人分+「作り方」参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1牛薄切り肉2枚はまな板に広げ、それぞれの端にポテトサラダ100gを1/2量ずつのせる。くるくると巻き、小麦粉少々をまぶす。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、牛肉をころがしながら焼きつける。しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ1を加えてさっとからめ、食べやすく切る。 (1人分377kcal、塩分2.2g)レシピ掲載日 2001.3.17\ オレペAIが選んだ /「ポテトの牛肉巻き照り焼き」のおすすめ献立主菜ポテトの牛肉巻き照り焼き377kcal副菜うずら卵と生ハムの揚げワンタン バジル風味142kcal汁物油揚げと豆腐のみそ汁81kcal主菜ポテトの牛肉巻き照り焼き377kcal副菜じゃことおかかのキャベせんサラダ50kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜ポテトの牛肉巻き照り焼き377kcal副菜じゃことおかかのキャベせんサラダ50kcal副菜かつおの納豆あえ114kcal主菜ポテトの牛肉巻き照り焼き377kcal副菜れんこんのグラタン風チーズ焼き452kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー