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副菜

焼きぎんなん

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更新日 2024/4/3

焼きぎんなん
撮影 尾田学

青々としたぎんなんは秋ならではの味。香ばしくいったところに塩をふっていただきます。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    13kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • ぎんなん
        20

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ぎんなんは殻の合わせ目を縦にしてぎんなん割り(なければペンチなど)にはさみ、殻に割れ目を入れる。フライパンにぎんなんを入れて弱火にかけ、ゆっくりとフライパンを揺すりながら10分ほどいる。塩少々をふって皿に盛り、殻を割っていただく。 (1人分13kcal、塩分0.1g)

      レシピ掲載日 1998.9.17

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