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汁物

きぬさやとはんぺんのすまし汁

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更新日 2025/6/7

きぬさやとはんぺんのすまし汁
撮影 川浦堅至

歯ごたえのよいきぬさやと、ふんわりとやさしい口当たりのはんぺんの組み合わせ。

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更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    17kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

      料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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      材料

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      4人分
      • きぬさや
        12
      • はんぺん
        1/2
      • だし汁
        4と1/2カップ
      • 小さじ1
      • 小さじ1
      • しょうゆ
        小さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        きぬさやはへたと筋を取る。はんぺんは1cm角に切る。

      2. 2

        鍋にだし汁ときぬさやを入れて中火にかけ、煮立ったら塩小さじ1弱、しょうゆ小さじ2、酒小さじ1を入れ、はんぺんを加える。再び煮立ったら火を止め、椀に入れる。
        (1人分17kcal)

      レシピ掲載日 1996.4.2

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