副菜しし唐のじゃこ炒め0(0件)更新日 2024/7/5#副菜#和食#野菜料理#通年#じゃこ#ししとうカリカリに香ばしく炒めたじゃこと、ほろ苦いしし唐の相性はぴったり。あと一品にぴったりの手軽さです。 0(0件)更新日 2024/7/5費用目安約290円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人オレンジページ料理家オレンジページ編集部の記事やレシピです。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋しし唐辛子10本ちりめんじゃこ大さじ2油（サラダ油やこめ油、大豆油などくせがないもの）大さじ1しょうゆ小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1しし唐は包丁でかるく切り込みを入れる。 ポイント 加熱すると中の空気がふくらんで破裂することがあるので必ず入れて。2フライパンに油を入れて中火で熱し、じゃこを端に入れ、あいたところにしし唐を入れる。じゃこはカリカリになるまで炒め、しし唐はこんがりと焼き目がつくまで焼く。3しし唐にしょうゆを加えてさっと混ぜ、器に盛る。しし唐にじゃこをのせる。レシピ掲載日 2023.8.1＼ オレペAIが選んだ ／「しし唐のじゃこ炒め」のおすすめ献立主食ほたるいかとキャベツのしょうがオイルパスタ606kcal副菜しし唐のじゃこ炒め汁物小松菜とベーコンのスープ87kcal主菜鶏むねのチーズタッカルビ595kcal副菜しし唐のじゃこ炒め汁物油揚げときぬさやのみそ汁72kcal主菜豚肉とズッキーニの炒め煮321kcal副菜しし唐のじゃこ炒め副菜フライドオクラ主菜そら豆とえびの中華風塩炒め256kcal副菜しし唐のじゃこ炒め新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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