• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

副菜

葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • #野菜料理
  • #副菜
  • #葉もの
  • #和食
  • #保存食・手仕事
  • #通年
撮影 澤木央子

わさびの葉&茎部分である葉わさび。葉や茎をしっかりと傷をつけ、80℃の湯でさっとゆがくのが辛みを引き出すコツ。しょうゆ漬けや塩漬けにする前の下ごしらえです。

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約10円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

オレンジページ

料理家

      オレンジページ編集部の記事やレシピです。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      作りたい分量
      • 葉わさび
        10枚
      • 塩
        小さじ1
      • 〈用意するもの〉
      • ・密閉できる耐熱の保存容器

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        葉わさびは葉のつけ根で切り、葉と茎を分ける。耐熱の保存容器に入れ、塩をふる。

      2. 2

        ふたをして1~2分、葉や茎に傷がついて緑色が濃く変わるまで強く振る。そのまま30分おく。
        ※しっかりと傷をつけて塩をなじませるのが、辛みを引き出すコツ。

      3. 3

        80℃の湯を回しかけて2分ほどおく。水けをきり、ざっと水けを絞る。
        ※空気に触れると辛みがとぶので、やけどに注意しながらすみやかに作業を! このあとしょうゆ漬けや塩漬けにするときもすぐに作業し、密閉保存します。

        〈80℃の湯の作り方〉
        温度計がない場合は、沸騰した湯1Lに水300mlを加えるとおよそ80℃になります。

      レシピ掲載日 2023.4.1

      葉わさびの保存食(漬けもの)

      オレンジページ

      葉わさびの塩漬け

      • 10円
      • #野菜料理
      • #副菜

      オレンジページ

      葉わさびのしょうゆ漬け

      • 20円
      • #野菜料理
      • #副菜

      \ オレペAIが選んだ /
      「葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)」の
      おすすめ献立

      主食

      豚そぼろとコーンのレンジ炒飯

      • 527kcal
      副菜

      葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

        汁物

        キャベツとトマトのみそ汁

        • 51kcal
        主食

        豆腐のふんわりお好み焼き

        • 435kcal
        副菜

        葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

          汁物

          モロヘイヤと豆腐のスープ

          • 85kcal
          主菜

          もやしと豚肉のスピーディー春巻き

          • 15分
          • 388kcal
          副菜

          葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

            副菜

            そぼろ和風ポテサラ

            • 73kcal
            主菜

            こくうまキーマつけめん

              副菜

              葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

                新着レシピ

                PR

                植松 良枝

                ポテチのトルティージャ

                  上田 淳子

                  なすとチキンのフレッシュトマト煮

                  • 406kcal
                  • 約330円
                  • #煮もの
                  • #主菜

                  市瀬 悦子

                  なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

                  • 505kcal
                  • 約410円
                  • #炒めもの
                  • #主菜

                  菱田 アキラ

                  菱田屋のよだれ鶏

                  • 788kcal
                  • 約650円
                  • #肉料理
                  • #主菜

                  小林 まさみ

                  ズッキーニのおかかサラダ

                  • 16kcal
                  • 約190円
                  • #サラダ
                  • #副菜

                  藤井 恵

                  そら豆の素揚げ

                  • 116kcal
                  • 約220円
                  • #揚げもの
                  • #副菜

                  小田 真規子(スタジオナッツ)

                  鶏ごまつくねとアスパラのソテー

                  • 246kcal
                  • 約350円

                  TEST_02

                    PR

                    栗原 心平

                    バーベキューグリルステーキ

                      • #ステーキ
                      • #主菜
                      PR

                      栗原 心平

                      れんこんのシャキシャキきんぴら

                        • #野菜料理
                        • #副菜

                        おすすめレシピ

                        PR

                        有賀 薫

                        緑のミネストローネ

                          PR

                          武蔵 裕子

                          鶏胸肉のカリカリスティックフライ

                          • 395kcal
                          • #フライドチキン
                          • #主菜
                          PR

                          重信 初江

                          干し柿シナモンケーキ

                          • 275kcal
                          • #パウンドケーキ
                          • #スイーツ
                          PR

                          新谷 友里江

                          スティックチキンカツ

                          • 359kcal
                          • #揚げもの
                          • #主菜
                          PR

                          髙山 かづえ

                          アボカドオニオン生ハムトースト

                          • 400kcal
                          • #トースト
                          • #主食
                          PR

                          武蔵 裕子

                          オクラとコーンのゆず風味浅漬け

                            • #浅漬け
                            • #副菜
                            PR

                            重信 初江

                            牛肉とレタスのペッパーライス

                            • 625kcal
                            • #チャーハン
                            • #主食
                            PR

                            植松 良枝

                            ポテチのトルティージャ

                              PR

                              武蔵 裕子

                              キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け

                              • 32kcal
                              • #浅漬け
                              • #副菜
                              PR

                              重信 初江

                              さばとじゃがいものリエット風

                              • 127kcal
                              • #おつまみ
                              • #副菜

                              おすすめメニュー

                              • 和食

                                • 肉じゃが
                                • 生姜焼き
                                • 唐揚げ
                                • 豚汁
                                • すき焼き
                              • 洋食

                                • ハンバーグ
                                • ナポリタン
                                • ポトフ
                                • ローストビーフ
                                • カルボナーラ
                              • 中華料理

                                • 餃子
                                • 回鍋肉
                                • チンジャオロースー
                                • シュウマイ
                                • 油淋鶏
                              • 韓国料理

                                • プルコギ
                                • キムチ鍋
                                • チーズタッカルビ
                                • チョレギサラダ
                                • チゲ鍋

                              おすすめ食材

                              • 肉

                                • 鶏もも肉
                                • ひき肉
                                • 鶏ささみ
                                • ホルモン
                                • 鶏むね肉
                              • 魚介

                                • マグロ
                                • イカ
                                • ムール貝
                                • カツオ
                                • たら
                              • 野菜

                                • なす
                                • キャベツ
                                • 小松菜
                                • さつまいも
                                • きゅうり
                              • その他の食材

                                • 厚揚げ
                                • 豆腐
                                • おから
                                • 納豆
                                • 豆乳
                              レシピ検索

                              今日の献立
                              Today’s menu

                              献立カレンダー

                              ホームレシピ副菜葉わさびの下ごしらえ(辛みの出し方)

                              レシピを作った人

                              オレンジページ

                              料理家

                                  オレンジページ編集部の記事やレシピです。

                                  質問

                                    このレシピについて質問する

                                    ニックネーム
                                    質問内容

                                    Special topics

                                    • PR

                                      PR記事テスト

                                    Special topics

                                    • PR

                                      PR記事テスト

                                    オレンジページの新刊

                                    • オレンジページ 7/2号

                                    • オレンジページ 7/2号増刊

                                    • オレンジページ 7/3号増刊

                                    • オレンジページsimple7-8月

                                    書籍案内へ

                                    オレンジページの新刊

                                    • オレンジページ 7/2号

                                    • オレンジページ 7/2号増刊

                                    • オレンジページ 7/3号増刊

                                    • オレンジページsimple7-8月

                                    書籍案内へ

                                    オレンジページ 7/3号増刊

                                    NEW

                                    2025年06月17日発売
                                    (一部地域を除く)

                                    ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                    詳細・購入はこちら
                                    バックナンバー

                                    オレンジページ 7/3号増刊

                                    NEW

                                    2025年06月17日発売
                                    (一部地域を除く)

                                    ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                    詳細・購入はこちら
                                    バックナンバー
                                    レビュー
                                    Review
                                    0(0件)

                                      レビューを投稿する

                                      評価
                                      ニックネーム
                                      レビュー本文