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副菜

ズッキーニの浅漬け

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更新日 2024/4/4

  • #副菜
  • #中華料理
  • #浅漬け
  • #夏
  • #にんにく
  • #酢
  • #ズッキーニ
撮影 南雲保夫

大きめに切ったズッキーニを、ポリ袋で簡単な浅漬けに。にんにくや赤唐辛子でパンチを効かせた中華風の味つけが◎。

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更新日 2024/4/4

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

作りやすい分量
  • ※作り方参照

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作り方

調理

  1. 1
    ポリ袋に乱切りにしたズッキーニ1本分、漬け汁(酢、しょうゆ各大さじ1 砂糖小さじ1 にんにくのすりおろし小さじ1/3 赤唐辛子の小口切り、塩各少々)を入れて口を縛り、1時間ほど漬ければ食べごろに。

初出 オレンジページ 2021年7月号

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「ズッキーニの浅漬け」の
おすすめ献立

主菜

ガイトート

  • 225kcal
副菜

ズッキーニの浅漬け

    汁物

    しじみとねぎのスープ

    • 15kcal
    主菜

    もやしのみそ風味つくね

    • 246kcal
    副菜

    ズッキーニの浅漬け

      汁物

      春キャベツと油揚げのみそ汁

      • 55kcal
      主食

      スピーディキーマカレー

      • 319kcal
      副菜

      ズッキーニの浅漬け

        副菜

        ミニトマトと玉ねぎのめんつゆあえ

        • 74kcal
        主菜

        おかひじきと豚肉の中華炒め

          副菜

          ズッキーニの浅漬け

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            ポテチのトルティージャ

              上田 淳子

              なすとチキンのフレッシュトマト煮

              • 406kcal
              • 約330円
              • #煮もの
              • #主菜

              市瀬 悦子

              なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

              • 505kcal
              • 約410円
              • #炒めもの
              • #主菜

              菱田 アキラ

              菱田屋のよだれ鶏

              • 788kcal
              • 約650円
              • #肉料理
              • #主菜

              小林 まさみ

              ズッキーニのおかかサラダ

              • 16kcal
              • 約190円
              • #サラダ
              • #副菜

              藤井 恵

              そら豆の素揚げ

              • 116kcal
              • 約220円
              • #揚げもの
              • #副菜

              小田 真規子(スタジオナッツ)

              鶏ごまつくねとアスパラのソテー

              • 246kcal
              • 約350円

              TEST_02

                PR

                栗原 心平

                バーベキューグリルステーキ

                  • #ステーキ
                  • #主菜
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                  栗原 心平

                  豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

                    • #ローストポーク
                    • #主菜

                    おすすめレシピ

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                    重信 初江

                    セージのラップソーセージ

                    • 356kcal
                    • #主菜
                    • #豚ひき肉
                    PR

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                    豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

                      • #ローストポーク
                      • #主菜
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                      チキンソテーのトマトソースチーズのせ

                      • 611kcal
                      • #チキンステーキ
                      • #主菜
                      PR

                      重信 初江

                      メキシカンシーザーズサラダ

                      • 268kcal
                      • #シーザーサラダ
                      • #副菜
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                      重信 初江

                      カルダモンシロップのマチェドニア

                      • 203kcal
                      • #フルーツ お菓子
                      • #スイーツ
                      PR

                      重信 初江

                      さつまいものパンプディング

                      • 443kcal
                      • #お菓子・スイーツ
                      • #スイーツ
                      PR

                      新谷 友里江

                      野菜チップスサラダ

                      • 162kcal
                      • #サラダ
                      • #副菜
                      PR

                      植松 良枝

                      ポテチのトルティージャ

                        PR

                        有賀 薫

                        にんじんしりしりで作るホットラぺ

                          PR

                          髙山 かづえ

                          いちごとバナナのミルクトースト

                          • 297kcal
                          • #トースト
                          • #主食

                          おすすめメニュー

                          • 和食

                            • 肉じゃが
                            • 生姜焼き
                            • 唐揚げ
                            • 豚汁
                            • すき焼き
                          • 洋食

                            • ハンバーグ
                            • ナポリタン
                            • ポトフ
                            • ローストビーフ
                            • カルボナーラ
                          • 中華料理

                            • 餃子
                            • 回鍋肉
                            • チンジャオロースー
                            • シュウマイ
                            • 油淋鶏
                          • 韓国料理

                            • プルコギ
                            • キムチ鍋
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                            • チョレギサラダ
                            • チゲ鍋

                          おすすめ食材

                          • 肉

                            • 鶏もも肉
                            • ひき肉
                            • 鶏ささみ
                            • ホルモン
                            • 鶏むね肉
                          • 魚介

                            • マグロ
                            • イカ
                            • ムール貝
                            • カツオ
                            • たら
                          • 野菜

                            • なす
                            • キャベツ
                            • 小松菜
                            • さつまいも
                            • きゅうり
                          • その他の食材

                            • 厚揚げ
                            • 豆腐
                            • おから
                            • 納豆
                            • 豆乳
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                          重信 初江

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