副菜電子レンジで作れる焼きいも0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#お菓子・スイーツ#秋#電子レンジだけ#さつまいも撮影 髙杉 純手軽に早く焼いもを食べたい人におすすめ。でんぷんが糖化して甘くなりはじめる温度をキープするのがおいしさの秘訣。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約4310円カロリー280kcal塩分0.2g※費用や栄養素は全量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人八木 佳奈料理家フードスタイリスト。短期大学の栄養科を卒業後、 食品会社に勤務しながらフードコーディネーター養成学校に通い、同校講師を経て独立。雑誌や広告でスタイリストとして活躍するかたわら、料理家としても活動している。特に、子どもが喜ぶ見栄えのするイベント料理や、愛嬌のある動物やキャラクターを模した料理製作を得意とし、レシピ提案とその世界観を生かすスタイリングの両方を担当することが多い。クックモード画面が暗くなりません材料4本分さつまいも(太さ3~5cm・200~300gのもの)4本安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1さつまいもは水で洗い、かるく水けをきる。1本ずつふんわりとラップで包み、電子レンジ(600W)で3分加熱する。ぐっと力を入れて竹串が中心までやっと刺さるくらいが、中が60~70℃の証拠。刺さらないときは、様子をみながら10秒ずつ追加で加熱する。また、太さ5cm以上のいも4本の場合は、4分が目安。2ラップで包んだまま電子レンジに再度入れ、解凍モードか150~200Wで20分加熱する。 【ポイント】 低いワット数で加熱することで、60~70℃の温度帯を長く保つことができます。皮に焼き目や香ばしさが欲しければ、オーブントースター(1000W)で5分ほど焼いて。初出 オレンジページ 2018年10月号「簡単&甘い! おうち焼きいも」の作り方0八木 佳奈簡単&甘い! おうち焼きいも280kcal4310円#スイーツ#和食\ オレペAIが選んだ /「電子レンジで作れる焼きいも」のおすすめ献立主菜火鍋風290kcal副菜電子レンジで作れる焼きいも280kcal汁物じゃがいもとわかめのみそ汁73kcal主菜さば缶のレンジトマト煮112kcal副菜電子レンジで作れる焼きいも280kcal汁物青梗菜のみそ汁102kcal主菜はちみつチャーシュー451kcal副菜電子レンジで作れる焼きいも280kcal副菜にんじんとひじきの梅あえ38kcal主菜小松菜ハンバーグ317kcal副菜電子レンジで作れる焼きいも280kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー