副菜小松菜のカレーナムル0(0件)更新日 2025/6/5#ナムル#副菜#小松菜#カレー粉#ごま#インド料理#通年撮影 竹内章雄スパイシーなカレーが香るナムル。シンプルなメイン料理のサイドにぴったり。0(0件)更新日 2025/6/5費用目安約210円カロリー59kcal塩分0.8g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人きじま りゅうた料理家祖母、母と三世代に渡る料理家。母のアシスタントとして修行を積み、独立。祖母や母が作ってくれた伝統的な家庭料理、行事の料理を後世に伝える使命とともに、自身の明るいキャラクターをいかした楽しいトークとオリジナリティあふれる料理の数々に幅広いファンがついている。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+小松菜1わ白すりごま小さじ2カレー粉小さじ1砂糖小さじ1ごま油小さじ1塩小さじ1/4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1小松菜は熱湯で1分30秒ほどゆで、冷水にとって水けを絞る。長さ4~5cmに切り、根元は縦4等分に切る。 2ボールに白すりごま、カレー粉と、砂糖、ごま油各小さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ、小松菜を加えてよくあえる。 初出 オレンジページ 2018年1月号\ オレペAIが選んだ /「小松菜のカレーナムル」のおすすめ献立主食豆腐のっけ丼299kcal副菜小松菜のカレーナムル59kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主食シンガポールチキンライス黄金風副菜小松菜のカレーナムル59kcal汁物白菜とハムの中華風スープ75kcal主菜鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal副菜小松菜のカレーナムル59kcal副菜キャベツと玉ねぎのコールスロー主菜アスパラと鮭のマヨネーズソース焼き344kcal副菜小松菜のカレーナムル59kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー