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主菜

巻かない鶏チャーシュウ

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更新日 2025/6/9

巻かない鶏チャーシュウ
撮影 田村昌裕

甘辛だれがしっかりからみ、味わいは本格的! フライパンでごちそうが完成します。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    353kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

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J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

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材料

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4人分
  • 鶏もも肉
    2
  • ねぎ
    1/2本分
  • 水菜のざく切り
    2株分
  • 下味

    • 五香粉
      少々
    • しょうゆ
      各4
    • 砂糖
      各4
  • はちみつ
    大さじ1
  • 1/2カップ

安全に調理していただくために

作り方

下準備

ねぎは長さを半分に切って縦半分に切り、しんを取り除く。縦にせん切りにする。水菜とともに水にさらす。

オーブン用シートをフライパンの直径よりひとまわり大きめの円形に切り、真ん中に穴をあけておく(落としぶた)。

調理

  1. 1

    鶏肉は余分な脂肪を取り除く。下味の材料とともにバットに入れてかるくもみ、30分ほどおく。途中で一度、裏返す。

  2. 2

    フライパンに【1】の鶏肉と下味、酒1/2カップを入れ、落としぶたをし
    て中火で熱する。煮立ったら途中鶏肉を2~3回返しながら、煮汁がうっすら残るくらいまで弱火で12分ほど煮る。

  3. 3

    落としぶたを取り、はちみつを加えて、照りが出るまで2分ほど煮からめる。粗熱を取り、幅5~6mmに切る。ねぎと水菜の水けをしっかりときり、器に鶏肉と交互に2列に盛る。

初出 オレンジページ 2017年12/2号

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