主菜ねぎ豚ロールカツ0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#和食#揚げもの#冬#長ねぎ#豚こま切れ肉撮影 尾田学ひと口かじると、びっくりするほど甘いねぎの味と香りが広がります。ごま風味のソースをかけてどうぞ。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約470円カロリー597kcal塩分1.9g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋ねぎ2本豚こま切れ肉160g溶き卵1個分A白すりごま大さじ1中濃ソース大さじ3こしょう小麦粉パン粉揚げ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ねぎは長さ6cmに切る。豚肉を1枚ずつ広げ、こしょう少々をふる。豚肉1枚の手前にねぎ1切れをのせて向こう側まで巻き、巻き終わりを下にして置く。残りも同様にする。小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。Aを混ぜ合わせて、ごまソースを作る。 2揚げ油を中温に熱して【1】のねぎ豚ロールを入れ、こんがりと色づくまで4～5分揚げて、油をきる。長さを半分に切って器に盛り、ごまソースをかけていただく。 ※中温（170～180℃） 菜箸の先から、すぐに細かい泡がシュワシュワッと出はじめる状態。初出 Cooking 2008年12月号＼ オレペAIが選んだ ／「ねぎ豚ロールカツ」のおすすめ献立主菜ねぎ豚ロールカツ597kcal副菜厚揚げのしょうが煮175kcal副菜ビーツとオレンジのラぺ82kcal主菜ねぎ豚ロールカツ597kcal副菜長いもと貝割れの明太あえ50kcal副菜パプリカとねぎの白あえ83kcal主菜ねぎ豚ロールカツ597kcal副菜たこのカルパッチョ りんごバタードレッシング73kcal主菜ねぎ豚ロールカツ597kcal副菜さば缶とじゃがいものディルサラダ326kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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