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副菜

ブロッコリーのタルタルがけ

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更新日 2025/6/4

ブロッコリーのタルタルがけ
撮影 南雲保夫

ブロッコリーと、マイルドな味わいのタルタルソースとの相性は抜群!

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更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    100kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

竹村 章子

料理家

      料理研究家。大学を卒業後、6年間の会社員生活を経て、懐石料理、中国料理などの料理学校に通う。全国料理学校協会認定の教育資格、技術検定試験に合格し、辻クッキングスクールで教壇に立つ。その後、フリーになり、自宅にて料理教室を開くかたわら、雑誌から書籍まで幅広く活躍する。

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      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • ブロッコリー
        1/2
      • ゆで卵
        1
      • 牛乳
        大さじ1
      • マヨネーズ
        大さじ1
      • 小さじ1
      • 少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ブロッコリーは茎を切り、小房に分けて、熱湯で1分ほどゆでる。ざるに上げてしっかりと水けをきり、器に盛る。

      2. 2

        ゆで卵は殻をむき、みじん切りにする。小さめの器に入れ、牛乳と、マヨネーズ大さじ1、酢小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、【1】のブロッコリーにかける。

      初出 オレンジページ 2011年1/17号

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                  料理研究家。大学を卒業後、6年間の会社員生活を経て、懐石料理、中国料理などの料理学校に通う。全国料理学校協会認定の教育資格、技術検定試験に合格し、辻クッキングスクールで教壇に立つ。その後、フリーになり、自宅にて料理教室を開くかたわら、雑誌から書籍まで幅広く活躍する。

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