汁物もやしの中華風スープ0(0件)更新日 2024/4/4#汁物#中華料理#中華スープ#通年#低カロリー#もやし撮影 尾田学包丁いらずでパパッと作れる簡単スープ。 のりの風味とごまの香りがきいています。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約10円カロリー20kcal塩分1.7g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+もやし1/2袋鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ2/3焼きのり適宜白いりごま少々酢塩こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1もやしはできればひげ根を取る。小さめの鍋に水2カップ、鶏ガラスープの素と、酢、塩各小さじ1/2、こしょう少々を入れて中火にかけ、煮立ったらもやしを加える。再び煮立ったら火を止めて器に盛り、細かくちぎったのりと、白ごまを散らす。初出 オレンジページ 2006年7月号\ オレペAIが選んだ /「もやしの中華風スープ」のおすすめ献立主食ひき肉とにらのごま黒炒飯578kcal副菜にんじんと梅干しの炒め煮10分31kcal汁物もやしの中華風スープ20kcal主菜海鮮チヂミ228kcal副菜ごぼうサラダ135kcal汁物もやしの中華風スープ20kcal主菜ゴーヤーの肉詰め照り焼き333kcal副菜ヤムウンセン192kcal汁物もやしの中華風スープ20kcal主菜のりとチーズの半月焼き190kcal副菜焼きかぼちゃのくるみみそナムル280kcal汁物もやしの中華風スープ20kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー