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主食

山菜おろしスパゲティ

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更新日 2024/4/3

山菜おろしスパゲティ
撮影 尾田学

いろいろな食感が楽しい山菜ミックスを使ったあっさり味のスパゲティ。塩けのあるなめたけがソース代わりに。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    451kcal

  • 塩分

    4.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

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      材料

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      4人分
      • 山菜ミックス(水煮・200g入り)
        1
      • なめたけ(200g入り)
        1びん
      • 大根
        1/3
      • 削り節
        1パック
      • 白いりごま
        大さじ2
      • スパゲティ
        400g

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        鍋にスパゲティの湯を沸かしはじめる。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて水けをかるくきる。
      2. 2
        湯が沸いたら塩適宜(湯2リットルに対して塩大さじ1)を加え、袋の表示に従ってスパゲティをゆではじめる。ゆで上がる2分前に山菜を加え、ともにざるに上げてゆで汁をきる。器に盛って大根おろしとなめたけをのせ、いりごまをふって削り節をのせる。 (1人分451kcal、塩分4.0g)

      レシピ掲載日 2002.3.2

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