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汁物

きのこ汁

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • #汁物
  • #和食
  • #スープ・汁物
  • #秋
  • #なめこ
  • #鶏もも肉
  • #まいたけ
撮影 対馬一次

鶏肉としょうがでこくも香りも豊かな味わい。なめこでほどよくとろみがつきます。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    176kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • まいたけ
        2パック
      • 生なめこ(なければなめこ)
        150g
      • 鶏もも肉
        1枚
      • しょうがの皮
        適宜
      • しょうがのすりおろし
        適宜
      • わけぎ(または万能ねぎ)
        適宜
      • 酒
      • みりん
      • しょうゆ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        まいたけは石づきを切って小房に分け(下記参照)、生なめこは石づきを切って小房に分ける(下記参照)。鶏肉は余分な皮と脂を取り、2cm角に切る。わけぎは小口切りにする。
      2. 2
        鍋に水4カップ、酒大さじ3、しょうがの皮、鶏肉を入れて強火にかけ、沸騰したら中火にし、アクを取る。ふたをして15分ほど煮て、まいたけ、なめこを加える。きのこがしんなりとしたら、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ3を加え、さらに5分ほど煮る。しょうがのすりおろしを加え、器に盛ってわけぎを散らす。 (1人分176kcal、塩分2.1g) ●石づきは、きのこ菌のついたおがくずなどの床に、きのこがくっついていた部分。堅くて食べづらいので取り除きます。しめじ、まいたけは下1~2cm、えのきは根元も含めて下4cmくらい。生しいたけの場合は、下1cmの部分を「石づき」、その上からかさまでの部分を「軸」と呼びます。ちなみに、しいたけの軸は食べられるので捨てないで。縦に裂いて、炒めものなどに加えます。 また、「小房」は一口大より少し大きめくらい。手で小房にほぐしたら準備終了。きのこは基本的に洗わずに調理します。汚れがついていれば、ペーパータオルで拭き取って。

      レシピ掲載日 2001.9.2

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                      レシピを作った人

                      大庭 英子

                      料理家

                          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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