主菜豆腐とキムチの煮もの0(0件)更新日 2025/6/8#煮もの#主菜#豆腐#キムチ#韓国料理#簡単#低カロリー#通年撮影 山田広幸豆腐にキムチを加えて煮るだけの簡単メニュー。キムチは味つけもしてくれる便利な具です。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約90円カロリー131kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋木綿豆腐2丁白菜キムチ200ｇ万能ねぎの小口切り適宜塩少々しょうゆ少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1豆腐は一丁を半分に切る。鍋に水２カップ、キムチ（汁ごと）、豆腐を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火で２～３分煮る。味をみて、たりなければ塩、しょうゆ各少々で味をととのえる。器にキムチと豆腐を盛り、煮汁をかけて万能ねぎをのせる。 （1人分131kcal、塩分1.9g） レシピ掲載日 1996.11.17＼ オレペAIが選んだ ／「豆腐とキムチの煮もの」のおすすめ献立主菜豆腐とキムチの煮もの131kcal副菜油揚げの含め煮137kcal汁物新玉ねぎときぬさやのみそ汁44kcal主菜豆腐とキムチの煮もの131kcal副菜ねぎのすし酢マリネ43kcal汁物焼きさば汁305kcal主菜豆腐とキムチの煮もの131kcal副菜新じゃがとスナップえんどうのサラダ173kcal副菜ピーマンとハムの塩炒め124kcal主菜豆腐とキムチの煮もの131kcal副菜こんにゃくの甘辛煮51kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR揚げない鮭フライ#揚げもの#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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