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副菜

キャベツとさつま揚げの煮もの

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更新日 2025/6/7

キャベツとさつま揚げの煮もの
撮影 尾田学

さつま揚げのうまみがキャベツにしみて美味。キャベツは火を通すと甘みが増して、たっぷりと食べられます。

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更新日 2025/6/7

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    101kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • キャベツ
        1/21/2個で約400g相当
      • さつま揚げ
        100g
      • 煮汁

        • だし汁
          1カップ
        • 大さじ1
        • 砂糖
          大さじ1
        • みりん
          大さじ2
        • しょうゆ
          大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツは一口大に切る。さつま揚げはさっと熱湯にくぐらせて油抜きをし、幅1~2cmに切る。

      2. 2

        鍋に煮汁の材料を入れて強火にかけ、煮立ったら、キャベツ、さつま揚げを入れる。ふたをして、ときどき上下を返しながら、10分ほど煮る。
        (1人分101kcal)

      レシピ掲載日 1996.10.2

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                  料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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