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主菜

鮭と春菊のゆずあえ

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更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

鮭としめじは酒をふって炒り、香りのいい春菊と合わせます。たっぷりのゆず果汁としょうゆで和えて。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    57kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

有元葉子

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      材料

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      4人分
      • 鮭の切り身(甘塩)
        2切れ
      • 春菊
        1/2
      • しめじ
        1パック
      • ゆず
        1
      • 大さじ2と1/2
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1と1/2
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        鮭は熱湯にさっとくぐらせて、皮を取り、一口大にそぎ切りにする。酢、酒各大さじ1をふって、15分ほどおく。春菊は塩を加えたたっぷりの熱湯でさっとゆで、水けをきって長さ3~4cmに切る。しめじは石づきを取って小房に分け、小鍋に入れる。酒大さじ1と1/2をふり入れ、強めの中火でいる。
      2. 2
        ゆずの皮をむいてせん切りにし、果肉は絞る。鮭、春菊、しめじにゆずの果汁としょうゆを加えて混ぜ合わせ、器に盛って、ゆずの皮のせん切りをのせる。 57kcal(1人分)

      レシピ掲載日 1990.11.2

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              • 320kcal
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