主食チキンカレー0(0件)更新日 2024/4/2#主食#インド料理#チキンカレー#夏#トマト缶#カレー粉#鶏肉撮影 山田広幸玉ねぎをあめ色になるまでじっくりと炒めた本格カレー。鶏肉と野菜からおいしさが溶け出します。0(0件)更新日 2024/4/2やや難費用目安約210円カロリー596kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋鶏肉（1.1kgくらいのもの、レバーも含む） 1羽分4本または鶏骨つきもも肉4本トマトの水煮缶（400g）1と1/2缶玉ねぎ4個にんにく2かけしょうが（大）1かけバター大さじ6カレー粉大さじ5と1/2クローブ（パウダー）小さじ1と1/2ローリエ2枚赤唐辛子3本黒粒こしょう大さじ1/2ヨーグルト適宜塩小さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。鶏はぶつ切りにし、レバー類も全部ボールに入れ、カレー粉大さじ2と1/2と塩小さじ1/2をもみ込み、1時間ほどおく。2鍋にバター大さじ4を熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうがを1時間ほど弱めの中火であめ色になるまで炒める。3フライパンに残りのバターを溶かし、鶏肉を入れてこんがり炒め、2.に加える。4トマトの水煮、カレー粉大さじ3、クローブ、ローリエ、黒粒こしょう、赤唐辛子、塩小さじ1/2も加える。アクを取りながら1時間ほどとろ火で煮る。鍋底をこするようにときどきかき混ぜて、水分がたりなければ補う。塩味をととのえ、ヨーグルトを添えていただく。 （1人分596kcal）レシピ掲載日 1990.5.17＼ オレペAIが選んだ ／「チキンカレー」のおすすめ献立主食チキンカレー596kcal副菜ゆで卵とツナのサラダ202kcal汁物小松菜と玉ねぎのみそ汁56kcal主食チキンカレー596kcal副菜うどのきんぴら65kcal汁物かぶとごぼうのボリューム豚汁520kcal主食チキンカレー596kcal副菜帆立てマヨレタス85kcal副菜ゴーヤーサラダ らっきょうドレッシング151kcal主食チキンカレー596kcal副菜ゴーヤーチップス96kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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