主食豚肉とキャベツのソース焼きそば0(0件)更新日 2024/4/2#主食#中華料理#ソース焼きそば#春#キャベツ#豚こま切れ肉撮影 小川勝彦おなじみの焼きそばに、桜えびを加えると風味がいちだんとアップ！ 仕上げにはやっぱり青のりを。0(0件)更新日 2024/4/2普通20分費用目安約720円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋中華蒸しそば4玉豚こま切れ肉150g下味しょうゆ小さじ1と1/2酒小さじ1と1/2しょうが汁小さじ1/2片栗粉大さじ1桜えび40gキャベツ300gわけぎ1/2束にんにく1かけウスターソース大さじ4しょうゆ大さじ2コショウ少々中華あじ適宜サラダ油大さじ5青のり少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理20分1豚肉に下味の調味料をまぶす。2キャベツはざく切り、わけぎは4cm長さに切る。にんにくは薄切りにする。3中華鍋に油大さじ2を熱して1.の肉を炒め、にんにく、わけぎ、キャベツ、桜えびを強火で炒め合わせて中華あじを2ふりして混ぜ、取り出す。4中華鍋に油大さじ1と1/2を加え、麺2玉をほぐしながら炒め、3.の具を半量戻してさらに炒め、中華あじ2ふり、ソース大さじ2、しょうゆ大さじ1、コショウ少々で調味する。残りも同様に炒めて調味する。青のりをふって食べる。レシピ掲載日 1986.6.2＼ オレペAIが選んだ ／「豚肉とキャベツのソース焼きそば」のおすすめ献立主食豚肉とキャベツのソース焼きそば20分副菜くたくたオクラのレモン塩マリネ汁物わかめとツナのスープ55kcal主食豚肉とキャベツのソース焼きそば20分副菜ズッキーニのナムル55kcal汁物れんこんのおろし汁10分38kcal主食豚肉とキャベツのソース焼きそば20分副菜たらの芽の白あえサラダ105kcal副菜トマトと新玉ねぎのマヨおかかサラダ118kcal主食豚肉とキャベツのソース焼きそば20分副菜さや豆のはちみつマスタードあえ60kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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