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副菜

きのこのナムル

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更新日 2025/4/28

  • #副菜
  • #韓国料理
  • #ナムル
  • #秋
  • #ごま
  • #しめじ
  • #にんにく
  • #しいたけ
撮影 鈴木泰介

ダブルきのこのうまみを、すりごまがマイルドに包み込む。

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更新日 2025/4/28

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    104kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1/2量で算出しています。

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

作りやすい分量
  • しめじ
    1パック
  • 生しいたけ
    4個
  • ●あえだれ

    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2
    • 塩
      小さじ1/4
    • しょうゆ
      小さじ1
    • こしょう
      少々
  • 白すりごま
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 酒
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    しめじは石づきを切り、小房に分ける。しいたけはかさと軸を切り分け、かさは幅5mmに、軸は石づきを切ってから手で裂く。
  2. 2
    フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、【1】を入れてさっと炒める。酒をふり、ふたをして2分ほど蒸す。ふたを取り、あえだれの材料を加えて混ぜる。火を止め、白すりごま大さじ2を加えてあえる。 【保存の目安】 密閉容器に入れ、冷蔵で3~4日。

初出 オレンジページ 2024年9月号

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