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材料を見る

主菜

にらと豚バラのもつ鍋風

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更新日 2024/4/4

  • #主菜
  • #和食
  • #鍋もの
  • #冬
  • #にんにく
  • #もやし
  • #豚バラ肉
  • #にら
撮影 福尾美雪

具材3つだけのお手軽鍋。もやしのシャキシャキの食感を楽しんで! 赤唐辛子で辛みをきかせるのがポイントです。

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約390円

  • カロリー

    472kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

クックモード

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材料

2~3人分
  • にら
    1束
  • 豚バラ薄切り肉
    300g
  • もやし
    1袋
  • 鍋つゆ

    • にんにくの薄切り
      1かけ分
    • 赤唐辛子の小口切り
      1本分
    • しょうゆ
      各3
    • みりん
      各3
    • 塩
      小さじ1/4
    • 水
      4カップ

安全に調理していただくために

作り方

下準備

・にらは長さ3cmに切る。 ・豚肉は長さ4~5cmに切る。

調理

  1. 1
    鍋つゆの材料を鍋に入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら具材を加えて適宜煮る(野菜が多い場合は、2~3回に分けて加える)。

初出 オレンジページ 2019年1月号

 
献立を救う名コンビ。「にら」買うなら「豚肉」も買っとこ!
 
 

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